Description de l'usine

La maca est une racine de la famille des Brassicaceae, en forme de rosette, qui pousse au niveau du sol dans les régions situées à plus de 3 800 mètres d'altitude.

La Maca est reconnue comme une espèce originale des Andes centrales du Pérou, sur le plateau du Bombon. Il s'agit d'une culture très ancienne, les premières mentions apparaissant entre 3800 av. J.-C. et 800 ap.

Caractéristiques de la Maca

Les vitamines sont un élément essentiel de la structure de la Maca, sa principale vitamine est la niacine, suivie de l'acide ascorbique, de la riboflavine et de la thiamine.

Elle est également composée de diverses protéines de haute qualité, dont les acides aminés constituent une partie importante de la structure de la Maca.

Il contient 20 acides aminés, dont 9 acides aminés essentiels. Le plus abondant est l'acide glutamique, suivi de la L-Arginine.

Il s'agit également d'un aliment dont l'apport en minéraux, sous forme naturelle, est l'un des plus variés et des plus riches qui soient, avec en particulier le potassium, le phosphore, le calcium, le fer, le magnésium, etc.

Mais ce sont les composés phytochimiques complexes qui le rendent si particulier et efficace pour améliorer les performances sportives et intellectuelles.

Mais si cela ne suffit pas, il contient également 20 acides gras et des substances uniques (macaenes et macamides).

Propriétés de la Maca

La maca possède d'étonnantes propriétés énergisantes et est un régulateur endocrinien naturel, grâce à sa composition, son

Ses propriétés couvrent divers aspects de la santé et il est donc considéré comme un super aliment, certaines de ses principales propriétés sont :

• Augmentation de la vigueur et de la vitalité.
• Il réduit la fatigue et contribue à la récupération des dépenses énergétiques.
• Il augmente la libido chez les hommes et les femmes, c'est un aphrodisiaque naturel prouvé.
• Augmente le flux sanguin dans la zone pelvienne, stimulant ainsi la puissance sexuelle.
• Dans de nombreux cas, il corrige les dysfonctionnements érectiles et améliore la mobilité des spermatozoïdes.
• Ses propriétés régulatrices d'hormones atténuent les problèmes du cycle menstruel.
• Il s'est également avéré bénéfique dans les processus de la ménopause, en soulageant les symptômes caractéristiques de cette période chez la femme, tels que le manque d'appétit sexuel, les bouffées de chaleur, etc...
• La maca est nutritive et énergétique, tout en offrant des substances qui régulent et stimulent l'organisme.
• Soulage la fatigue chronique et la fibromyalgie en augmentant l'adrénaline naturelle.
• Augmente la circulation cérébrale, améliorant ainsi la mémoire et la concentration.
• Il a des propriétés rajeunissantes sur la peau et sert à protéger contre le soleil.

Logiquement, si nous combinons tous ces avantages pour la santé, le bénéfice global affectera de nombreux autres facteurs de notre vie à un niveau physique, intellectuel et émotionnel... Beaucoup de ces effets peuvent être remarqués immédiatement après avoir commencé à prendre de la Maca, mais il est nécessaire de l'incorporer dans nos habitudes alimentaires afin de ressentir tout son potentiel dans notre corps.

Comment le consommer ?

La maca est une plante dont on consomme l'hypocotyle, comme la partie comestible de la carotte ou du navet. On la laisse généralement sécher suffisamment longtemps au soleil, puis on la broie pour obtenir une fine farine, c'est ainsi qu'elle est généralement commercialisée.

Cette farine a un goût agréable et peut être ajoutée à des jus, des smoothies, des yaourts, des salades, dissoute dans de l'eau, des soupes et des ragoûts, etc. Elle peut également être trouvée dans des capsules à prendre directement.

Les quantités recommandées sont de 3 à 9 grammes par jour (une à trois cuillères à café de moka) au petit-déjeuner, en fonction de nos besoins du moment, bien qu'avec une cuillère à café par jour, nous remarquerons au fil du temps les améliorations de santé que la Maca apporte.

Prévention avec la Maca

La seule contre-indication notable de la Maca est que, comme il s'agit d'un stimulant naturel, elle doit être consommée avec prudence en cas d'hypertension non contrôlée, et s'il y a un problème antérieur d'insomnie, elle doit être évitée dans les heures proches du sommeil.

En conclusion, la Maca a été appelée la viagra du Pérou, le ging-seng des Andes, un aliment miracle, la vérité est que nous avons affaire à un prodige nutritionnel de la nature, responsable, au moins en partie, du fait que les êtres humains ont survécu et prospéré dans un des environnements les plus durs et les plus exigeants de la planète, à une altitude moyenne de plus de 2000 mètres avec un climat extrême, et pourtant une des plus grandes civilisations de l'antiquité a prospéré, non seulement en Amérique mais dans le monde entier. Et maintenant, nous pouvons en profiter ici avec toutes les garanties et tout son potentiel nutritionnel.