COPOS AVENA INTEGRAL FINOS BIOCOP 500G
2,68€
Copos de avena integral finos. La avena es uno de los cereales más completos. Sabrosa, nutritiva y reparadora. Los copos finos son ideales para añadir a bebidas vegetales o yogur. 5 cucharadas de copos de avena proporcionan la mitad de la cantidad diaria recomendada de beta glucanos. Se puede triturar para elaborar harina de avena
| Atributos | Valor |
|---|---|
| Peso | 0,5 kg |
Ingredientes del producto
Copos de AVENA integrales finos*.*De agricultura biológica.
Modo de Uso del Producto
Se pueden comer crudos mezclándolos con zumos, bebidas vegetales, leche o yogur. Son más fáciles de asimilar si se dejan en remojo previamente. También se pueden tostar ligeramente en la sartén.Cocidos: hervir 4 minutos. 3-4 cucharadas por persona para preparar porridge al que se puede añadir trozos de fruta, frutos secos, semillas o miel. Ideales para añadir al caldo o la crema de verduras. Tienen otros usos en cocina, por ejemplo, para hacer pan, galletas, albóndigas, croquetas. Conservar en lugar fresco y seco. Una vez abierto el producto, para su mejor conservación, guardar el envase bien cerrado.Valor nutricional
Valor energético | 1475 kJ/350 kcal |
Grasas | 5,3 g |
Acidos grasos saturados | 1 g |
Hidratos de carbono | 56,6 g |
Azúcares | 1,2 g |
Fibra alimentaria | 14,7 g |
Proteínas | 11,6 g |
Sal | 0,03 g |
