Banana en polvo 250g

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Banana en polvo 250g
La banana proviene de Perú y se obtiene del Banano verde orgánico , el cual es pelado, lavado, picado y secado; y posteriormente, es molido y tamizado. La harina de banana verde, cuenta con un elevado aporte de minerales y es muy rica en almidón resistente entre 42 – 52.8 gramos por taza. Lo cual implica un gran aporte en fibras que hace que sea un alimento prebiótico, muy interesante, mejorando la flora intestinal, y contribuyendo a bajar de peso y reducir la presión sanguínea.

Composición Banana

La banana en polvo ha ganado fama con la promesa de ayudar a bajar de peso y el mantenimiento de la salud. Gracias a su almidón resistente contribuye a equilibrar el transito intestinal, a fortalecer la flora intestinal, a mantener estable la glucosa, a mejorar el colesterol y tiene un gran efecto saciante.

la banana tiene almidón que no puede ser absorbido por el organismo lo cual se asemeja más a la fibra soluble, que a los carbohidratos. Tiene gran capacidad para generar ácidos grasos de cadena corta (AGCC) y capacidad para formar soluciones viscosas en el lumen intestinal.

La banana cuando se consume, el almidón pasa intacto por estómago e intestino delgado, es solamente en intestino grueso que el almidón es fermentado por las bacterias en un proceso que da lugar a sustancias beneficiosas para la salud y la forma física. Una vez fermentado el almidón resistente también contribuye a la integridad de la mucosa intestinal ya que ayuda a la absorción adecuada de nutrientes y actúa contra la entrada de microorganismos invasores.

El almidón de la banana es resistente fermentado también sirve para alimentar a las bacterias beneficiosas que habitan en nuestro intestino y que son esenciales para la salud del sistema digestivo.

Beneficios de la banana

  • Ayuda en el control de peso, pues el almidón resistente tiene la mitad de las calorías de los carbohidratos convencionales
  • Además actúa como fibra dietética aumentando la saciedad y reduciendo el apetito, puede verse como un complemento importante en la pérdida de peso, sin embargo la mejora de tus hábitos alimenticios y el ejercicio físico son fundamentales para perder peso.
  • Tiene la facultad de reducir el colesterol aumentando las tasas de HDL, y reduciendo las tasas de LDL, fomentando así el cuidado del sistema cardiovascular.
  • La Banana en polvo, controla el azúcar en sangre y previene la diabetes tipo II, debido a que mantiene estable los niveles de glucosa y por lo tanto la liberación de insulina se mantiene estable.
  • Otro beneficio de la Banana en polvo es que ayuda a quemar grasa, pues obliga al organismo a obtener energía de sus reservas de grasa además se fomenta la liberación de la hormona glucagón, para la aceleración de la quema de grasa.
  • La Banana en polvo también proporciona energía, ideal para pre o post entrenamiento
  • Regula el intestino, barriendo todas aquellas sustancias o toxinas que puedan estarse acumulando en el trato digestivo y lo puedan estar obstruyendo y además regula el tránsito intestinal , previniendo la diarrea o estreñimiento. La manera ideal de consumir la harina de banana es con abundante agua y así contribuir a mejorar el tránsito.
  • Mejora el estado de animo, por su alto contenido en Vitamina B6 y triptófano, que ayuda a controlar la ansiedad por los dulces, siendo fundamental para la síntesis de la serotonina, y mejora del sueño y síntomas de depresión.
  • Por su alto contenido en magnesio, la Banana en polvo ayuda a aliviar los síntomas del síndrome premenstrual
  • Finalmente, mantiene los huesos sanos y previene la osteoporosis, equilibra el Ph en el intestino y promueve la absorción del calcio, al ser rico en fósforo contribuye a la formación de la matriz ósea

La Banana, se puede utilizar de múltiples maneras, bien en zumos naturales, para la elaboración de pan, pasteles, magdalenas; para espesar sopas e incluso para rebozar. En definitiva la harina de banana constituye es un buen remplazo de otras harinas y puede ser consumida por adultos y niños.

Ingrediente: Banana en polvo

SKU: 8437017781325 Categorías: , ,

Descripción

Banana en polvo 250g

La banana proviene de Perú y se obtiene del Banano verde orgánico , el cual es pelado, lavado, picado y secado; y posteriormente, es molido y tamizado. La harina de banana verde, cuenta con un elevado aporte de minerales y es muy rica en almidón resistente entre 42 – 52.8 gramos por taza. Lo cual implica un gran aporte en fibras que hace que sea un alimento prebiótico, muy interesante, mejorando la flora intestinal, y contribuyendo a bajar de peso y reducir la presión sanguínea.

Composición Banana

La banana en polvo ha ganado fama con la promesa de ayudar a bajar de peso y el mantenimiento de la salud. Gracias a su almidón resistente contribuye a equilibrar el transito intestinal, a fortalecer la flora intestinal, a mantener estable la glucosa, a mejorar el colesterol y tiene un gran efecto saciante.

la banana tiene almidón que no puede ser absorbido por el organismo lo cual se asemeja más a la fibra soluble, que a los carbohidratos. Tiene gran capacidad para generar ácidos grasos de cadena corta (AGCC) y capacidad para formar soluciones viscosas en el lumen intestinal.

La banana cuando se consume, el almidón pasa intacto por estómago e intestino delgado, es solamente en intestino grueso que el almidón es fermentado por las bacterias en un proceso que da lugar a sustancias beneficiosas para la salud y la forma física. Una vez fermentado el almidón resistente también contribuye a la integridad de la mucosa intestinal ya que ayuda a la absorción adecuada de nutrientes y actúa contra la entrada de microorganismos invasores.

El almidón de la banana es resistente fermentado también sirve para alimentar a las bacterias beneficiosas que habitan en nuestro intestino y que son esenciales para la salud del sistema digestivo.

Beneficios de la banana

  • Ayuda en el control de peso, pues el almidón resistente tiene la mitad de las calorías de los carbohidratos convencionales
  • Además actúa como fibra dietética aumentando la saciedad y reduciendo el apetito, puede verse como un complemento importante en la pérdida de peso, sin embargo la mejora de tus hábitos alimenticios y el ejercicio físico son fundamentales para perder peso.
  • Tiene la facultad de reducir el colesterol aumentando las tasas de HDL, y reduciendo las tasas de LDL, fomentando así el cuidado del sistema cardiovascular.
  • La Banana en polvo, controla el azúcar en sangre y previene la diabetes tipo II, debido a que mantiene estable los niveles de glucosa y por lo tanto la liberación de insulina se mantiene estable.
  • Otro beneficio de la Banana en polvo es que ayuda a quemar grasa, pues obliga al organismo a obtener energía de sus reservas de grasa además se fomenta la liberación de la hormona glucagón, para la aceleración de la quema de grasa.
  • La Banana en polvo también proporciona energía, ideal para pre o post entrenamiento
  • Regula el intestino, barriendo todas aquellas sustancias o toxinas que puedan estarse acumulando en el trato digestivo y lo puedan estar obstruyendo y además regula el tránsito intestinal , previniendo la diarrea o estreñimiento. La manera ideal de consumir la harina de banana es con abundante agua y así contribuir a mejorar el tránsito.
  • Mejora el estado de animo, por su alto contenido en Vitamina B6 y triptófano, que ayuda a controlar la ansiedad por los dulces, siendo fundamental para la síntesis de la serotonina, y mejora del sueño y síntomas de depresión.
  • Por su alto contenido en magnesio, la Banana en polvo ayuda a aliviar los síntomas del síndrome premenstrual
  • Finalmente, mantiene los huesos sanos y previene la osteoporosis, equilibra el Ph en el intestino y promueve la absorción del calcio, al ser rico en fósforo contribuye a la formación de la matriz ósea

La Banana, se puede utilizar de múltiples maneras, bien en zumos naturales, para la elaboración de pan, pasteles, magdalenas; para espesar sopas e incluso para rebozar. En definitiva la harina de banana constituye es un buen remplazo de otras harinas y puede ser consumida por adultos y niños.

Ingrediente: Banana en polvo

tabla nutricional 100gr

para 100gr
valor energético/kcal 371kcal/1553KJ
Proteínas 3,90gr
Hidratos de carbono 87,70gr
de los cuales azucares 31,80gr
Fibra 9,90gr
Grasa 0,60gr
Sodio 3,0mg
Hierro 1,15mg
Calcio 22mg
Potasio 1491mg

El Oro de los Andes esta comprometido con el comercio justo, y la mayoría de los productos que comercializamos están certificados por el sistema SPP “Símbolo de los Pequeños Productores”; sin embargo, aún hay productos que están en proceso para su certificación, véanse las etiquetas para su identificación. www.spp.coop

Información adicional

Peso 250 g

Valor nutricional

para 100gr valor energetico/kcal 371kcal/1553KJ Proteinas 3,90gr Hidratos de carbono 87,70gr de los cuales azucares 31,80gr FIBRA 9,90gr Grasa 0,60gr Sodio 3,0mg Hierro 1,15mg Calcio 22mg Potasio 1491mg